营养跟不上是不是会影响身体

肯定会的，而且还会影响心情，对身体不利

有一些道理。 然而人的真正的疲惫感还在于心灵。有的人营养很充足，可是也会感觉无比的累。主要是外在环境使人产生疲累感，也就是有心无力。

是的，要注意营养均衡，不能偏食，保证营养充足全面对人体有好处。