没有时间吃早餐用什么代替好

寿司，面包，火腿肠等都可以当做早餐食用

可以准备一些饼干或者水果之类的，不仅具有很好的饱腹作用，同时对身体也有很好滋补作用。

可以提前备好牛奶或者面包之类的，可以直接食用

速食冲泡的，例如燕麦片+牛奶充泡。 也可以煮鸡蛋。也就四五分钟。