紧张时出汗多可以吃酸的食物吗？

可以，不过最好还是锻炼和心理调节，克服紧张情绪。

多食用肉类，特别是羊肉、牛肉、狗肉等。 多吃干果类食物，嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。

不仅可以吃酸，还要多吃包括主食在内的碳水化合物和甘、甜味食物。多吃绿、青、蓝色食物。多吃含谷维素、维生素B族丰富的食物。 疏肝利胆。尽可能镇静、肝气条达，胆气强健。减少紧张情绪。