怎么改善老人的睡眠质量？

其他的基本都好说，最主要是心态问题，多跟老人聊聊天，心情好了，身体状态自然也就好了。

饮食上安排合理一点，多吃点安神的食物。

老年人本来觉就少，如果身体可以的话，让老人白天活动活动。