3个回答
战斗葩
2019-02-16
下午⒉点之后不吃东西.晚上⒎点之后不喝水. 再适量的做些运动. 不能老坐着. 跳绳减全身. 跳完可以按摩下小腿. 防止变肌肉. 这个比较不伤身体。 快的就节食+运动。 瘦的很快。 但是只要恢复饮食就会反弹。 转呼啦圈瘦腰.可以边看电视边转. 过的比较快洒. 大腿还有种办法是洗澡的时候用食盐搓.搓红为止. 要坚持半个月才能看到效果.
可以输、但绝不能哭
2019-02-16
以前是佛教的说法，不知道怎么就变成一个减肥的方法了。
膜拜的对象≈
2019-02-16
减肥，都是那些要减肥的人说的
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