撕心裂肺的呐喊声︶ ̄
2020-12-26
吃海鲜后不要吃水果,因为海鲜中的一些营养物质会与水果中的营养物质发生反应,导致严重的胃肠道反应。
承诺是很短暂的电池
海鲜中的鱼、虾、海藻富含蛋白质和钙。如果与含有大量单宁酸的水果一起食用,不仅会降低其营养价值,而且容易将钙与单宁酸结合形成一种单宁酸钙,使人胃痛、呕吐、恶心、腹泻。
含单宁酸的水果有柿子、葡萄、橄榄、石榴、山楂等。所以这些水果不能和海鲜同时吃,间隔4小时后再吃。