三高的人能吃北极贝和三文鱼吗

可以吃三文鱼。高血糖、高血压、高血脂患者可以吃鱼，这是有益的。最好吃冷水鱼。红鳟鱼，金鳟鱼，三文鱼等等都是冷水鱼。三文鱼挺好的。

看别人怎么说。

少吃贝类，任何贝兰一样。

三文鱼没问题，富含不饱和脂肪酸，对三高的人有好处。

其实所谓鱼油主要是指海鱼，淡水鱼基本不算。三高的人还不如多吃点海鱼。