百合和银耳能一起吃吗

当然

银耳和百合是互补的

都是清火

而且做菜的时候最好加点橘子和枣

加少量绿豆，吃的很好

是的，我经常用这个一起煮糖水，但是我放了蜜枣在里面，加了一点冰糖在里面。味道很好，还能美肤。百合用温水泡的最快，煮之前会泡一个小时。

龙眼上火。如果容易上火，最好少吃点。我一吃就上火。这个属于变暖范畴。

制作材料：

配料：银耳(干)10克，百合(干)10克，粳米25克

味道：香味。技术：沸腾

制造方法：

银耳泡水，百合粳米洗净，放入锅中，加水煮粥，加少许冰糖。

用法：每天一次，配以热食。健康后小贴士：

功效：益气养阴润肺。

秋季保健药膳

小提什——食物相克：

粳米：唐梦甫：“粳米不能随马吃肉，导致肿瘤病。不能和苍耳一起吃，让人心痛。”

王庆于颖：“虽然炒饭很香，但是很干，有助于点火，那些在寒冷中腹泻的人应该避免吃它。”

练习2

食品原料：

百合、银耳各10克，大米40克

制造方法：

1.银耳百合用水浸泡，发好洗净。

2.洗完饭，加水煮粥。

3.将银耳撕成小块，和百合一起放入粥中。继续煮至银耳百合融化。

配方类别：

9个月大的婴儿食谱

营养价值：

这种粥适合秋天的宝宝吃，可以防止天气干燥引起的咳嗽。[1]

百合和银耳可以一起吃

银耳百合粥

材料

银耳(干)、百合(干)10g、粳米25g

实践

银耳用水浸泡，百合、糯米洗净放入锅中；

加点水做粥，再加点冰糖。