雪莲果能和黑木耳排骨一起蒸吗?

雪莲果可以用黑木耳排骨蒸

黑木耳排骨汤

这种汤很常见。小时候因为身体不好，奶奶经常炖一碗给我喝。现在信息发达了，网上也能查到。木耳的功效，适合女性饮用，具有强身健体、滋养肌肤、养胃补血的作用。

材料

材料：4根小排骨，一些黑木耳和一些枸杞

附件：一点盐

实践

1.将排骨洗净，切成段。

2.提前发黑木耳，洗干净。

3.用清水煮排骨，去掉泡沫。

4.将排骨、黑木耳和枸杞放在一起，倒入瓦锅，用大火煮三个小时。

5.拿出一个碗，撒一点盐。可以直接喝，也可以泡在面条里。

雪莲猪骨汤

材料

配料：雪莲果、胡萝卜和猪骨

配料：眉豆、无花果、百合、莲子、金丝小枣

实践

1.雪莲去皮洗净(图1)，胡萝卜切片(图2)，猪骨切片(图3)。

2.将所有材料放入锅中，用大火煮沸，然后转到小火上煮两个小时左右品尝。