云耳,苦瓜,红苋菜,紫菜可以一起吃吗

是的

看别人怎么说。

就是一个人吃着温热的食物，喝着生姜和红糖水。多吃苦瓜会引起心脏血管收缩，缓解寒冷，引起心肌缺血和胸闷气短，严重引起心脏病。紫菜，成年人吃，作用不大，孩子尽量少吃。

如果紫菜和苦瓜一定要一起吃，最好吃完后不要一起吃。紫菜和苦瓜是冷食

允儿、苦瓜、苋菜、紫菜可以一起吃。这些食物没有食物味道。推荐菜：凉拌苦瓜苋菜紫菜汤。冷拌苦瓜推荐做法：苦瓜(一片)，10个辅料，葱白(6克)，红辣椒(10克)，

苦瓜洗净，切成两半，去掉苦瓜果肉。云耳泡发。

苦瓜用斜刀均匀切片。

往锅里加水，加入一茶匙盐。

水开后，加入苦瓜和水。(大约一分钟)

此外，将云耳烧开加水。

将苦瓜和允儿捞出，放入事先准备好的冷开水中。

将红辣椒和大葱切丝，浸泡在水中，以便卷曲。

将大蒜放入调味碗中，加入酱油、醋、白糖和芝麻油，搅拌均匀。

将苦瓜和允儿取出，稍微控制水分，放入盘中，然后加入红辣椒和葱花。

将调味汁倒在苦瓜上。

在锅里加热一点油。

将热油倒在大蒜上即可食用。

苋菜紫菜汤推荐食材：紫菜干25g苋菜10g调料：盐2g，味精2g，酱油3g，辣椒2g，香油5g，油条半根(切沫)。生产流程1。将干紫菜用清水浸泡，洗去沉淀物，控制干水分；2.将锅洗净，加入适量水煮沸；3.将紫菜和苋菜倒入锅中，先用大火煮沸，慢慢煮6-8分钟。加入精盐、酱油、胡椒粉、味精，倒入香油，煮一会，加入油条，出锅。