紫菜能和鱼,豆腐一起吃吗?

蘑菇可以和海藻豆腐一起吃，没毛病

蘑菇不吃以下食物

蘑菇鹌鹑肉和鹌鹑氮—容易出现面部黑斑。

香菇蟹——容易引起结石症状。香菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，如果一起食用，人体内维生素D含量会过高，导致钙增加，长期食用容易导致结石症状。

蘑菇番茄——破坏类胡萝卜素，降低营养价值。香菇富含生化物质。和含有类胡萝卜素的番茄一起吃，会破坏番茄中的类胡萝卜素，降低其营养价值。

可以放在一起煲汤，味道鲜美，营养均衡。植物蛋白和动物蛋白可以互补。

豆腐紫菜鱼丸(鱼)汤怎么做；

佐料

主要成分：豆腐200克，鱼丸20个或鱼片2-4片。

辅料：油、盐、醋、芝麻油、洋葱、虾皮、紫菜

步骤

1.准备洋葱

2.豆腐切块

3.洋葱很香

4.饭腐

5.加水

6.加入鱼丸或鱼

7.紫菜准备好了

8.水烧开后放入紫菜和虾皮

9.放盐，醋，香油