胸会变小吗?

人瘦了。胸部肯定会变小。不用担心。

1.减肥时吃什么：

蔬菜：菠菜、韭菜、芥菜、生菜、甘蓝、白菜、芹菜等蔬菜

瓜类：黄瓜、冬瓜、木瓜、南瓜、苦瓜

其他类别：胡萝卜、西红柿、茄子、洋葱、大蒜、芦笋、竹笋、萝卜、土豆、胡椒、胡椒、西兰花、紫菜和海带

蘑菇：香菇、木耳、平菇、草菇、金针菇

豆类：豆芽、大豆、绿豆、红豆、黑豆、豆腐、豆浆、豆类、腐竹

杂粮：红薯、玉米、小米、燕麦、黑米、薏米、红枣、糙米(这些杂粮用来代替精米)

水果：柠檬、柚子、香蕉、苹果、樱桃、草莓、西瓜、橙子、猕猴桃和杨梅

肉：鱼、虾、鸡(去皮)、牛肉、兔子、鸭子(去皮)、海鲜

牛奶：纯牛奶、无糖酸奶、高钙低脂牛奶

茶：绿茶、乌龙茶、普洱茶、红茶、玫瑰茶、决明子茶和柠檬茶

汤类：紫菜木耳汤、紫菜蛋花汤、香菇汤、大豆海带排骨汤、冬瓜老鸭汤、番茄蛋花汤、绿豆汤(不加糖)、红豆鲤鱼汤

2、减肥不能吃或少吃东西：

糖、盐、油、巧克力、饼干、饮料(如果是果汁，特别是有空气的)、方便面、肥肉、熟肉、加工食品(如火腿肠、香肠、培根等)。)，啤酒，冰淇淋，蛋糕，

少吃多运动。减肥的唯一规则