亚麻籽人吃了有什么好处?怎么吃最好

，但是和亚麻籽油还是不一样的，因为是有机冷榨的，人可以吃亚麻籽油。你可以试试。

你好

亚麻籽粉是将亚麻籽粉碎研磨成粉末制成的固体饮料。

主要是富含亚麻酸营养，特别有利于青少年的大脑发育。

对于老年人来说，抑三高也有很好的效果。

主要机制是调节身体的平衡，所以也有减肥的效果

希望回答能帮到你