栗子怎么煮上好吃呢

最好炒一下，不要抄。你可以在锅里蒸。别煮了。很难剥

桂圆板栗粥详细介绍

菜肴及功效：精品主食

口味：甜味工艺：煮桂圆栗子粥；

配料：糯米100克，栗子200克(鲜)

辅料：15克桂圆肉

调料：白糖10克

教你怎么做桂圆栗子粥，怎么做桂圆栗子粥才好吃。1.糯米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干；

2.板栗去皮后，温水浸泡3小时，去皮备用；

3.锅内加入1000 ml左右冷水，放入糯米和栗子，先用武火煮开；

4.然后转小火煮45分钟；

5.将桂圆肉和白糖放入锅中，搅拌均匀。煮10分钟左右，直到粥变稠。发球。

小提什——食物相克：

粳米：唐梦甫：“粳米不能随马吃肉，导致肿瘤病。不能和苍耳一起吃，让人心痛。”

王庆于颖：“虽然炒饭很香，但是很干，而且有助于生火。感冒中间拉肚子的人要避免。”

栗子胡萝卜马蹄汤详细介绍

菜系及功效：咳喘食谱、减肥食谱、清热解毒食谱、明目食谱、健脾开胃食谱、抗癌抗癌食谱

味道：咸，好吃。工艺：煮栗子、胡萝卜、马蹄汤的制作材料；

配料：香菜160克，栗子160克(鲜)，胡萝卜200克，菱角100克教你怎么做栗子胡萝卜马蹄汤，怎么做栗子胡萝卜马蹄汤好吃

1.将香菜(香菜)、胡萝卜、栗子、荸荠(荸荠)洗净，切碎。

2.将切碎的欧芹、胡萝卜、栗子和马蹄铁放入搪瓷锅或砂锅中。

3.砂锅加水适量，大火烧开，然后取2碗汤。

4.把煮好的汤里的残渣取出来喝。

健康后小贴士：

洗胃润肤明目，消积减肥

小提什——食物相克：

芫荽：在服用补药和白术、牡丹皮等中药时，不宜服用芫荽，以免降低补药的疗效。

胡萝卜：服用人参和西洋参时，不要同时吃胡萝卜，以免功效相反，没有滋补作用。

栗子红枣炖母鸡详解

菜肴及功效：气血补方、滋阴方、健脾开胃方、冠心病方

味道：咸，好吃。工艺：炖栗子、红枣、母鸡的原料：

配料：1000克母鸡

辅料：板栗(鲜)50克，大枣(鲜)50克

调料：盐5克，味精2克

教你栗子枣炖母鸡怎么做，栗子枣炖母鸡怎么做才好吃

1.将母鸡宰杀、洗净、剁碎，放入沸水中焯水，捞出洗净；

2.去板栗壳，大枣水洗；

3.将烤好的鸡块、栗子、大枣放入砂锅中，加入适量的水，煮沸，去除浮沫，小火炖2小时左右；

4.鸡块熟烂后，加入精盐和味精。

栗子红枣炖鸡制作要点：

母鸡炖久了，可以炒栗子再去外皮。外皮很容易去掉。

健康后小贴士：

这种焖有补气补血的作用。适用于治疗冠心病。

小提什——食物相克：

枣(鲜):枣不宜与海鲜同食。

适量的水..炒一下..如此美味和去皮！

炒的最好。如果要煮的话，就用刀割个小口煮。