一岁宝宝可不可以吃红枣

不，可以喝红枣水。

你好，可以吃了。红枣富含维生素C(尤其是鲜枣)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸和矿物质等。具有健脾和胃、养血益气的作用。