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热果:适合冷体质;温暖的水果:适合寒冷的体质;芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、桃子、栗子、萨迦、椰子肉、金橘、乌梅、樱桃、红枣、李子(温和温度);扁果:适合各种体质;百香果、柠檬、番石榴、牛油果等梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷凉果:适用于番茄(微凉)、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、葡萄柚、橙子、柿子、椰子汁、桑椹的冷藏。
菠萝、蜜柑、红橘、南丰橘、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、大枣、杨桃、槟榔都是温性水果,吃了容易上火
草莓、猕猴桃、葡萄、美国葡萄干、枇杷、荔枝、龙眼等都是中性水果,性质温和,没有明显的降火或清火作用
甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等。是很凉的水果,吃了可以清火。
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