红心番石榴怎么吃 番石榴红心和白心哪个好吃

1、原来的吃法

也可作为果蔬食用，最好的抗氧化水果，能有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。

2.切成碎片或颗粒

可以随意切成不规则的小块，一个个吃起来更脆更好吃；精盐、话梅、话梅粉等。也可以根据个人的不同口味添加。如果放在冰箱里，味道会更好。

3.果汁

加入适量冷开水，根据个人口味和身体需要加入冰糖、牛奶或蜂蜜。它芳香可口，是高档饮料之一。它能滋养皮肤，恢复皮肤光泽。

番石榴红心和白心哪个好吃

2

味殿不多，但红心番石榴味是“红色”。糖尿病患者，吃红心番石榴比较好。

红心番石榴是一种特别适合糖尿病患者食用的水果。它不仅含有大量的维生素C，还含有类似胰岛素的成分，可以加速胰岛素的分泌，降低血糖的升高。此外，红心番石榴还能调节人体免疫力，抑制糖尿病并发症的发生。