吃了榴莲后应该吃什么防止上火

如何吃榴莲不生气

1.如果吃了榴莲生气，喝海带绿豆汤或夏枯草汤缓解不适。

2.将榴莲壳和适量盐煮沸成淡旬饮用，对食用榴莲引起的上火有很好的防治作用。

3.吃榴莲的时候，吃一些梨和西瓜也可以防止生气。如果能吃几个山竹，效果更好。很容易溶解榴莲的内热。

提醒：虽然山竹很容易化解榴莲的火气，但是因为山竹的保护，不要吃榴莲。榴莲和山竹吃多了会便秘。

吃了榴莲，用火抄了以后，把榴莲的壳喝了，用旬煎一下，也能清火。另外值得一提的是，榴莲壳本身也是一种宝物，可以作为煮汤的好材料，比如榴莲壳煮鸡汤，榴莲壳煮玉米排骨汤，再加上它，这些汤还增加了一些清热泻火的功效。

第一种方法，吃完榴莲，可以吃几个山竹。因为山竹是凉的，所以可以抑制吃榴莲引起的火，调节人体内的平衡，达到中和的效果，即清热去火。在榴莲丰富的泰国，人们经常用山竹吃榴莲来降火。

第二种方法，吃了榴莲后，喝旬煎榴莲的壳，也能达到清火的效果。另外，值得一提的是，榴莲壳本身也是一种宝物，可以作为煮汤的好材料，比如榴莲壳煮鸡汤，榴莲壳煮玉米排骨汤，加入它，这些汤也增添了一点清热泻火的功效。

第三种方法，吃了榴莲后，取新鲜荔枝皮一至二片左右，烧开水喝，也能达到清火的效果。这不仅对吃榴莲引起的上火有效，还能缓解吃荔枝引起的上火。

第四种方式，吃榴莲后，吃绿豆可以有效降火。把绿豆熬成汤，或者把绿豆捣成绿豆糊喝。经过我的测试，吃了绿豆糊后，降火效果似乎略显明显。

第五种方法，吃了榴莲后，可以吃龟苓膏降火。龟苓膏是清热降火的好食物。吃的时候最好加一些健康的凉果，这样可以起到更直接有效的降火作用。

第六种方法，吃了榴莲，可以喝菊花茶配金银花茶，最好加一些冰糖，以除火。

第七种方法，吃了榴莲后，可以取少量蜂蜜，用温水泡蜜茶，也是清热降火的好方法。

第八种方法，吃完榴莲后，可以吃一些凉果，比如柿子、橄榄、葡萄等。还可以搭配胡萝卜、苦瓜、西红柿等清热降火效果好的食物一起烹饪，健康降火，口感好。