吃榴莲对身体有什么帮助

榴莲是著名的优质水果。产于东南亚国家，近年来泰国大力发展该品种，产量逐年增加。榴莲是木棉科的常青树，高15-20米。叶长，顶端锋利，有聚伞花序，浅黄色，足球大小的果实，坚实的果皮和密集的三角形刺。果肉由假种皮肉包裹而成，色泽淡黄，粘稠多汁，软而甜，吃起来像冰淇淋。榴莲果肉含有11%的淀粉、13%的糖、3%的蛋白质和多种维生素，营养相当丰富。榴莲是用来养病后泰国人和产后妇女的。当地人视其为“热带水果之王”。

榴莲全身都是宝，用它的壳煮的骨头汤是很好的补品。据说其核心的营养价值和药用价值更好，被其产地人民视为珍宝。一些高级官员在出国访问时把榴莲作为一种高贵的礼物。泰国以前有句民间谚语：“榴莲出，沙笼出”。意思是女生宁愿脱下裙子卖掉，也要享受一顿榴莲饭。

榴莲不错，但是不能一次多吃。因为它营养丰富，当你的胃不能完全吸收时，你就会生气。多吃点，可以吃几个山竹。只有水果皇后才能臣服于水果王。