如何熬制姜汤?

切点渐面多，什么都可以喝。

做法：取两三块生姜，打碎，放入锅中煮开。他们尝完之后，加入适量红糖搅拌。稍微冷却后趁热喝，然后盖着被子睡觉让身体出汗。感冒往往不用药物就能治好。

因为这种方法价格便宜，没有副作用，冬天喝特别清爽舒服。

喝姜汤是一种流行的祛寒和预防感冒的方法。谈到姜汤的好处，营养专家说：“姜汤的妙用不止于此。在第一个冬天，高血压患者由于身体不适，容易血压升高。血压高的时候，可以芭泡在热姜水里15分钟左右，有助于血液循环，有助于控制血压。”热姜汤既能散寒活血，又能帮助脚臭的人：泡脚的时候加点盐和醋，泡好后晾干，味道就可以消除了。

除了感冒，喉咙痛也是冬天常见的问题。如果喝热姜水，加少许盐当茶，一天喝2-3次，勤服有助于消炎。对于患有神经衰弱的人，中医认为每天早晚空腹喝一碗热姜汤，坚持喝下去，可以达到益气提神、改善睡眠的效果。如果口腔溃疡患者坚持每天用热姜汤漱口2-3次，长期坚持会帮助溃疡面收敛。

冬天煮姜汤，冷冻前最好买不冻的鲜姜。生姜是从根部提取的。一般应选用色泽鲜艳、软胀、无皱纹、干发的鲜姜。生姜听后去除水分，用保鲜袋或包装纸密封，然后放入冰箱冷藏，或常温下放入菜篮子，是一种很好的保鲜方法。