红糖水应该空腹还是饭后喝

没事，空腹可以喝红糖水！一天就一杯。可以多喝白开水。喝的顺序没有限制，只要注意红糖水和那些食物的反应，喝完就不要吃那些食物就好！

你好，空腹喝红糖水会引起胃酸、泛酸、腹胀，建议不要空腹喝红糖水。如果是用来补血的话，还不如加点红枣。饭后半小时可以服用。

最好是饭后一小时喝。一天就一杯，不要喝太多。

早上空腹喝水，30分钟后再吃比较好，可以缓解整夜缺水的症状，清理体内垃圾。