新鲜荔枝吃了降血糖吗

你好，吃多了会血糖升高。

不会，但是不会升高血糖。荔枝虽然含糖量比较高，但属于单糖，对机体负担不大。此外，水果和蔬菜含有纤维素，可以降低糖进入血液的速度。这样糖才能持续缓慢地进入血液，合理地释放能量。如果你这样吃糖，你不会对你的健康有害。