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鲍鱼是肉,苋菜是素,荤素结合很好。
鲍鱼富含蛋白质,还有钙、铁、碘、维生素a等多种营养元素。
鲍鱼的营养是澳洲核桃的7倍。
鲍鱼能滋阴平肝,补肾,调节肾上腺分泌,双向调节血压。
鲍鱼营养价值高,富含球蛋白。鲍鱼肉还含有一种叫做“保素”的成分,可以破坏癌细胞的必需代谢物。
鲍鱼具有调经润燥、益肠的功效,可治疗月经不调、便秘等疾病。
鲍鱼具有滋阴壮阳的功效,是一种可以补充但不干燥的海鲜。吃了之后没有牙痛流鼻血等副作用。
鲍鱼不宜与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。苋菜不饿可以和甲鱼一起吃。所以两者都可以。希望能帮到你!
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