每天都吃凉拌海带会有危害吗?

偶尔吃也可以，但不是每天都吃，因为海带含碘丰富，吃多了对身体不好，

对，盐太多了。日常适度

看别人怎么说。

如果你身体健康，海带营养丰富，尤其是海带中的褐藻多糖硫酸酯是所有陆地蔬菜绝对拥有的特殊成分，对抑制结直肠癌有明显作用；海带中的海带多糖具有抗高血压作用；海带中的多糖具有降血脂的作用；海带富含碘，可用作预防和治疗甲状腺肿的治疗食品。

海带的美腿作用早就知道了，所以每次吃火锅的时候加点海带。平时也喜欢吃凉拌海带，含碘量很大。这种矿物质有助于改善体内的甲状腺功能，对热量消耗和身体的新生代相当有帮助，从而达到减肥和控制体重的目的。

海带也有抗辐射作用。一般电器都有辐射，经常吃海带和冷海带是很健康的。

海带或“长寿蔬菜”有一定的抗癌作用

海带有去除辐射的作用，对身体无害。