月经期间能吃凉拌海草吗

在生理周期内，女性最好不要吃凉菜和冷饮。苦菊味微苦，利肝胆，泻火。至于苦菊和生理期的关系，我还没有看到相关数据，所以只能提醒大家，不要吃生冷的蔬菜和食物，不要渐或使用冷水，尤其是不能洗头的，尽量休息。

海藻是一种单子叶草本植物，生活在温带和热带水域沿岸的浅水区。天性咸冷。经期不能吃冷的食物，可能会导致月经不调。