晚饭吃的少,对长身体有影响没

没关系。主要看你的营养摄入。营养不足会影响你的长身体。如果你有足够的营养，是不会有影响的。

少吃点东西，身体健康，没有后顾之忧。

晚上不应该多吃。

只要不吃，晚饭少吃点没关系。不吃零食也没关系。

有些人习惯了“吃饱了再睡”，等于是“睡觉等病”。因为晚饭后不久睡觉，身体大部分组织器官开始进入新陈代谢缓慢的“休息”状态，而胃肠道则被迫处于“紧张工作”状态，导致身体部分失衡。由于食物在胃中停留时间较长，迫使胃分泌大量胃液，破坏胃粘膜，容易产生胃糜烂和胃溃疡，从而诱发胃癌。

第二，发育异常。营养过剩也会增加身体各种器官的负担和异常发育。“富贵病”的成因，如心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖等，都是贪欲造成的。此外，体内甲状旁腺激素的量与日常饮食成正比。

长期饱腹感会增加人体内甲状旁腺激素的量，容易导致骨骼过度脱钙，导致骨质疏松。由于体内甲状旁腺激素的含量从年轻人到老年人明显增加，即使摄入更多的钙也很难在骨骼中平静下来，所以患骨质疏松症的机会会明显增加。

舒服的时候吃最好的饭。晚饭可以少吃