吃釉子有什么好处

1.柚子含钾，是高血压患者必需的天然微量元素，几乎不含钠，是心脑血管疾病和肾脏疾病患者的最佳治疗水果；

2.柚子含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇；

3.柚子果胶不仅能降低低密度脂蛋白水平，还能降低动脉壁的损伤程度；

4.柚子也有强身健体的作用。它帮助身体更容易吸收钙和铁。其中所含的天然叶酸对孕妇有预防贫血症状、促进胎儿发育的作用；

6.新鲜葡萄柚肉含有铬，类似于胰岛素，可以降低血糖。