柚子和鸡蛋能一起吃吗

葡萄柚和鸡蛋不应该一起吃

柚子和鸡蛋不能一起吃。这两种食物的营养会相互作用，可能对人体产生不良影响。但光是这两种食物的营养价值还是很高的，鸡蛋和柚子也有饮食规律，也需要注意

食人的影响

鸡蛋和柚子一起吃，因为柚子含有大量的酸性物质，会与鸡蛋中含有的蛋白质相互作用，产生不适合人体消化的沉淀物。这样不仅会降低鸡蛋的营养价值，而且多吃还会引起肠胃不适、腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。所以这两种食物最好不要一起吃，进食间隔最好保持在1小时以上。

建议

单单柚子就能给人体带来很多好处。具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、降血压、润肺止咳、开胃消食的作用。合理食用还可治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、排尿困难、便秘、水肿、食欲不振、口干咽痛。

鸡蛋单独食用可以带来很多健康益处，如益气养血、滋阴润燥、清热解毒、安神、促进生长发育等。还可治疗烦躁、气血不足、贫血、营养不良、病后体虚、失眠、心悸等不适。