吃黑木耳对肠胃有好处吗

可以吃。如果你的胃不好，不要吃刺激性的食物，比如特别酸或辣的食物。尽量吃容易消化的食物。适当的时候可以喝一些润肠茶来调理肠胃，比如麻茶。麻茶的主要成分是火麻仁、番石榴、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、糯米、黑木耳和黄精。

黑木耳的主要功能是滋养润燥、活血润肠。建议胃不好。首先，不要暴饮暴食，不要吃辛辣食物，规律饮食。