吃甘蔗对身体有什么好处 补什么的

果蔗、蔗苗、蔗基、人参果、火龙果、树型金银花、青黍、青麦蔗是一种既有食用价值又有药用价值的天然水果，质脆质优，纤维细少，味甜可口，汁甜。它们具有解渴、清热解暑、开窍解表、增进食欲的作用。它具有生津止渴、消除疲劳、清热解毒等多种功能。它含有高葡萄糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和各种维生素等。因此具有生津、滋阴润燥、和胃、止呕、清热解毒的功效。