炒过的花生是不是高脂肪的食物

全部展开

对！红皮小花生炒，大花生煮

。花生和瓜子是我们许端喜欢的食物，含糖量较少。但是，其实花生瓜子脂肪很多，脂肪太多不利于我们的健康。特别是有些人要少吃花生。告诉你是哪些人。

高脂血症患者

花生含有大量脂肪。吃花生后，血液中的脂质水平会增加，血脂的增加往往是动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的重要原因之一。

胆囊切除术患者

花生中的脂肪需要胆汁来消化。胆囊切除术后，储存胆汁的功能丧失。如果这些病人吃花生，他们没有很多胆汁来帮助消化，这往往会导致消化不良。

消化不良的人

花生含有大量脂肪，会加重肠炎、痢疾等脾胃功能障碍患者的病情。

那些被摔得遍体鳞伤的人

花生含有促凝血因子。有跌打损伤、瘀血的人，吃了花生后，可能会引起瘀血，加重肿痛的症状

对于坚果、花生、瓜子，少吃有益，多吃有害。一般每天吃1520g无壳坚果为宜。无论吃多少，都要严格把卡路里算进一整天的食量。

全部展开

是高脂肪植物