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腌桃子
主要成分:桃子600克
辅料:甘草1g
调料:冰糖300克,盐15克
练习:
酥桃洗净沥干,用盐搓匀;
然后将有机冰糖和甘草粉混合粉碎;
加入桃子和泡菜搅拌一天。
注:甘草对远志有害,包括狼毒大戟、芫花、甘遂、海藻。
桃素有“寿桃”、“仙桃”之称。因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)和挥发油。每100克鲜桃含有88%的水分,约0.7克蛋白质,11克碳水化合物,热量只有180.0千焦。桃子适用于低钾血症和缺铁性贫血的患者。
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