减肥期间能吃话梅吗?会反弹吗?

减肥最好的方法就是运动和饮食。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来自食物中的供能物质：蛋白质、脂肪和碳水化合物。热量消耗主要由基础代谢、体力活动和食物热效应三个方面组成。减肥的中心是让热量平衡为负(热量摄入小于热量消耗)。

你好，这是可食用的，正常情况下不会影响减肥。一般来说，酸性的东西会促进胃的消化，你的食欲就会增加。希望我的回答能帮到你