香榧的果实可以吃吗

别名：香榧、赤果、野鸡子、香榧、荀子、甜菜

热量：618千卡(100克可食用部分)

分类：坚果种子，树坚果

是香榧的种子。果实呈椭圆形，核呈橄榄形。它富含油脂，有一种特殊的香气，能吸引食欲。

营养价值

1.香榧仁中含有四种脂基，对淋巴细胞白血病有明显的抑制作用，有利于淋巴肉瘤的治疗和预防，可用于治疗各种肠道寄生虫病，杀虫能力强；

2.脂肪酸和维生素E含量高，常吃能滋润皮肤，延缓衰老；

3.含有较多的维生素A，具有预防和缓解眼睛干涩、易流泪、夜盲症等症状的作用；

4.可消除营养不良，润肺润肠，化痰止咳，适用于各种便秘、疝气、痔疮、消化不良、消化不良、咳痰等症。

食用效果

蝎子味甘平，入肺、胃、肠；

能杀虫、消食滞、润燥；

主要用于治疗虫积腹痛、小儿疳积、干咳、便秘、痔疮。