脸上经常长痘，身体湿气重，该如何调理？

这种情况大概率是因为经常熬夜造成的，少熬夜，少吃冷饮。

长痘要戒糖，多吃清淡的食物，别熬夜，湿气重喝点红豆薏米粥。

脸上长痘痘大多原因是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，然后就容易形成痘痘。