高血压人群适合吃亚麻籽油吗?

建议：高血压患者确实需要注意饮食。在你的情况下，亚麻籽油除了按照医生的要求服药外，还可以保护血管，减少心脑血管疾病的影响。

当然，富含亚麻酸的亚麻酸(-3)不仅能健脑，还能帮助高血压患者。它还可以预防20多种疾病，是健康的必需品，尤其是孕妇、儿童和老人。所以吃了只会改善你的高血压，不用担心。