柠檬擦拭身体的好处?

柠檬汁能改善骨质疏松

注意自己的健康！

喝柠檬汁可以改善骨质疏松症

对于经常在外就餐的上班族来说，由于缺乏果蔬和维生素C的摄入，长期食用对身体有害。怎么补救？

专家建议回家多喝柠檬汁补充。和台湾人一样，主张“为赢而战”的日本人，也有和台湾人类似的死亡。据日本茨城基督教大学生命科学系的Hiroshi仓教授介绍，事实上除了排名，第一恶性肿瘤外，第二和第三合并心脑血管疾病的死亡率远远超过癌症。所以动脉硬化，由于动脉壁增厚而变窄或失去弹性，是基板的心血管疾病，是普通人的生活。

特别是，很多上班族吃高热量高脂肪的饮食。此外，他们的身心压力很大，明显缺乏锻炼，导致患心血管慢性病的趋势越来越大。根据他的研究，预防这种疾病的第一步是改善饮食。他建议多吃有抗氧化作用和抑制自由基的柠檬是一个不错的选择；此外，缺钙导致骨质疏松的人也可以多喝柠檬汁，得到改善。

柠檬的其他好处

洁白、光滑、收缩毛孔

滋润光滑肌肤：将柠檬皮浸泡在洗澡水中，不仅使水散发出清香，还能利用柠檬皮中所含的油脂和营养成分来滋润肌肤。如果经常用柠檬皮摩擦手、脚或其他部位的粗糙皮肤，可以逐渐使皮肤变得嫩滑。

3.化妆：如果想让早上做的妆保持一天不变，可以在开始化妆前用一块柠檬皮擦脸。

4.巧妙地去除厨具上的腥味：菜刀有腥味，可以用柠檬皮擦掉。锅里有鱼腥味。你可以在锅里放一些柠檬皮，煮一会儿，这样腥味就可以完全消失了。

美白，但是擦完柠檬不能直接渐阳光，不然会长角质。