苹婆怎么吃 苹婆吃了有什么好处

全部展开

构成身体的重要物质；储存并提供热能；维持大脑功能所必需的能量；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强肠道功能。

2.维生素A富含维生素A，具有明目、辅助治疗各种眼病、增强免疫力、清除自由基、促进生长发育、保护胃粘膜和呼吸道粘膜的作用。

3.抗呕吐：治疗胃部不适和呕吐，进食后立即取出。或吐黄昏，吐黄昏：妻。煅烧和储存，每日葡萄酒调整到较低的英寸，并提供的程度。

4.疝气疼痛的治疗：妻黄自。酒炒。姚克诚《食物本草》:‘治五脏六腑虫患，小儿食土，腹痛，成瘾，积硬。治虫袭腹，心痛欲死，面有白点：妻七牵牛。水煎服。

5.治蛔虫：治蛔虫上攻于腹，心口剧痛，脸上有白斑：妻黄自，七牵牛花。水煎服。

苹果Po的制作技巧

苹果婆的食用部分是它的种仁，食用方法多种多样，有蒸、煮、烤、糖蜜、红烧等。苹果籽仁用水煮熟后，剥去其黑色的外层种皮，再剥去其淡褐色半透明的中间种皮，食用淡或乳白色的籽仁。去皮后的仁软而白，就像一个黑色的小鸡担精致美观，味道和栗子差不多。它的味道微甜，微香，口感比栗子好。在广东，常被用来烹制名菜，如水葫芦焖鸡、水葫芦烤肉等，被列为“岭南名莱”。

苹果婆的饮食禁忌

脾虚泄泻者禁用。

苹果奶奶的适宜体质

适用于夜盲症、痤疮、疔疮、肺气肿、甲亢等皮肤病患者。