干桂圆泡茶方法 要好喝点的

一般来说，桂圆是汤药和药酒的辅料。不建议你泡茶。“没有效果”

最好生吃~

一。龙眼红枣茶

配料：桂圆肉20克，红枣10颗，红糖10克。

做法：1。红枣洗净，切好，去籽。

2.将切好的红枣和桂圆肉加入水中，用大火煮沸，然后用小火煮沸，直到汤味道好。

3.去掉桂圆和红枣，加入红糖，冷却后饮用

两个。桂圆茶

配料：桂圆15g绿茶3g

调料：蜂蜜适量

实践

1.将桂圆和绿茶放入沸水中浸泡。

2.加入蜂蜜，搅拌均匀。

功效：能有效补益气血，帮助增强抵抗力，具有抗癌作用。

三。龙眼碧螺春茶

【配方】桂圆肉6克，碧螺春茶3克。

【用法】水煎服。代茶，每日1剂。

【功效】养心安神，健脑提神，增强记忆力。治疗失眠健忘头晕乏力。也是增强记忆力的保健茶。

四个。金橘桂圆茶

配料：金桔蛋糕10个桂圆1/3杯荞麦头1杯水6杯

成分：2汤匙冰糖

练习：(1)将金橘饼切成方块。

(2)将水烧开，放入桂圆中煮5分钟，然后将金橘饼放入桂圆中煮2 ~ 3分钟。最后把荞麦头和冰糖一起加入，煮到冰糖溶解。

五个。龙眼绿茶

材料龙眼20克，绿茶2克

实践

1.将桂圆放入锅中蒸1小时。

2.将绿茶和蒸好的桂圆放入杯中，开水冲泡5分钟左右即可饮用。

功效：补血，治疗贫血，改善体虚乏力症状。

【常用吃法】

1.每天晚上睡前吃10颗桂圆，可以养心安神，治疗心悸失眠。

2.30个桂圆取肉，撕10个红枣，用100克粳米煮2碗粥，加入适量红糖，早晚各吃1碗。能健脾生血，养心益智，尤其对老年人。

3.每天早上吃10片桂圆肉，煮2个荷包蛋，加一些白糖，空腹吃。健脾养心，生血益气。

4.200克桂圆肉，加入500毫升高梁白洒，浸泡1个月。每天晚上睡前喝15毫升。它可以恢复疲劳，平静心灵。

5.将20克桂圆肉浸泡在300毫升沸水中约5分钟。是经常熬夜，生活节奏快的人的首选。

6.将30克桂圆肉放入500毫升水中，煮沸10分钟左右。加入2个鸡蛋，煮一会儿。经常食用可以护肤、养颜、抗衰老，增强人体免疫调节功能。

7.桂圆肉30克。将桂圆加入炖汤中，煮一会儿。

8.有空可以零食养血益气。

但是正常人不要吃太多，因为他们有温暖的喂养习惯。(再说泸州的登势龙眼挺好的。)

加点红枣和枸杞~补血

好像用红茶比较好