南瓜子吃多了会胖吗

南瓜子，花生，开心果，这些都是坚果。吃多了肯定会胖。

但是每天吃一些瓜子对你的健康有好处，尤其是对女性

对便秘没有效果。那时候有肠胃问题，除非天气干燥或者你喝水少

吃多了南瓜子会胖的。南瓜子的主要成分是脂肪，所以吃南瓜子会导致肥胖。如果你想减肥，你应该经常做减肥运动，注意饮食。记得不要吃高热量高脂肪的食物，要多吃蔬菜水果。