黑米饭吃多了会胖吗

只要不是过分吃，就不用担心变胖。

黑米含有的脂肪较低，热量也不高，所以摄入是很不容易长胖的，而且还很可能帮助减肥，不过什么食物都不能过量吃，不然可能会有一些副作用。

一般来说吃黑米饭是不会变胖的，但是也不能过量吃。