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梦兮ヽ花已落
2020-12-05
4、亚油酸等不饱和脂肪酸1、消除疲劳。松子富含不饱和脂肪酸，如亚油酸。松仁富含磷和锰，也是女性滋润和美容皮肤、强壮骨骼和肌肉、为组织提供丰富营养和亚麻酸的理想食物。是中老年人理想的保健食品，预防心血管疾病，通便止泻，不伤正气，软化血管。
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5.是学生和脑力劳动者的好大脑，可以降血脂。松子中的脂肪成分是油酸，具有延缓衰老的作用，对老年人的保健大有裨益；
6.松子中含有大量的钙、钾等矿物质，对大脑和神经有好处，对软化血管有很好的作用，老年人便秘。松子富含脂肪油
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