我爱花生它的好处很多它虽然没有

对，能润肝润肺。

我爱花生。他们有很多优点。虽然没有(艳丽的花朵)，但有价值的是(朴实无华的根)。我们(科学家)不就像花生一样吗？他(默默奉献给大家)我赞美花生，我也要赞美(那些默默奉献给我们生命的人)。

归经：甘平，入脾肺。

功能：健脾和胃，益肾除水，理气通乳，治疗各种血液疾病。

花生中的维生素K有止血作用。花生红衣止血效果比花生高50倍，对各种出血性疾病有很好的止血效果。

花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓大脑功能衰退，滋润皮肤。

花生中含有的维生素C可以降低胆固醇，有助于预防和治疗动脉硬化、高血压和冠心病。

花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芦醇可以预防和治疗肿瘤疾病，也是降低血小板聚集、预防和治疗动脉粥样硬化和心脑血管疾病的化学预防剂。

花生还具有扶正培本、健脾和胃、润肺化痰、滋养理气、利尿消肿、止血通乳、清咽止疟的作用。

《本草纲目》:“花生健脾和胃，润肺化痰，滋养补气，清咽止痒”。

《药性考》:“吃花生养胃，醒脾润肠，润燥”。

种皮可入药，对多种出血性疾病有止血作用

血小板减少症的治疗：炒花生(连衣)，每天3次，每次60克，7天为一个疗程。

高血压的治疗：将花生浸泡在醋中，7天后食用，每天早晚各吃10颗。

肺结核的治疗：花生生吃，每天4-5次，每次10-20粒。如果看到有血的人，带吃的和穿的。

慢性咳嗽的治疗：将花生嘴尖取出，文火煎制。

缺乳治疗：花生90g，猪脚1只，共炖。

胃酸过多的治疗：每天吃三次花生，每次20-30粒。2-3周为一个疗程，可明显减少胃酸分泌。

注意：花生营养好，但是发霉的花生不能吃，致癌。

花生会引起极其罕见的过敏。花生过敏的症状包括血压下降、面部和喉咙肿胀，这会阻碍呼吸并导致休克。据英国研究人员称，英国大约每200人中就有一人对花生敏感。虽然有些人对花生有轻度过敏反应，但花生也能引起某些人的过敏性休克。在英国，每年约有10人死于对花生的过敏反应。年，英国研究人员宣布，他们发现了花生如何在一些人身上引起过敏反应。这种对坚果的过敏在国外近50年来一直在增加，希望也能引起国内人士的关注。

吃花生有很多方法。从营养角度看，油炸不可取；生食也是不可取的，因为黄曲霉毒素会在花生生长过程中被感染。黄曲霉毒素被认为是最强的致癌物，它会沉积在肝脏中，诱发肝癌。因为黄曲霉毒素是水溶性的，如果煮熟了，黄曲霉毒素基本上可以过滤掉，所以煮熟的花生更安全，更容易消化，营养成分的损失也最小。如果油炸，黄曲霉毒素无法破坏，所以烹饪是最好的。

吃饭的时候还有一个问题，就是关于“红衣花生”。一般认为“花生红衣”中的成分对人体非常有益，对大多数人都有好处。具体信息“红皮富含甘油酯和甾醇酯，可抑制纤维蛋白溶解，促进骨髓造血小板，缩短出血时间，提高血小板质量，加强毛细血管吸收，调节凝血因子缺陷。”也就是说，“花生的红毛”有补血、促凝血的作用，对贫血的人和伤口愈合都有好处。反过来说，对于血液粘度高的人来说，没有任何好处，反而会增加患心脑血管疾病的风险。因此，血液粘度高的人不宜吃“花生红衣”，吃煮花生最好去皮；贫血患者如果血液粘度高，最好采取其他补血措施，比如吃血豆腐；老年人最好不要吃“花生红衣”，以免血液黏稠。

此外，血液粘度可以通过献血或体检或去医院做ex来检测

胆囊切除术：花生中含有的脂肪需要胆汁来消化。胆囊切除术后，储存胆汁的功能丧失。如果这些病人吃花生，他们没有很多胆汁来帮助消化，这往往会导致消化不良。

消化不良：花生含有大量脂肪，会加重肠炎、痢疾等脾胃功能障碍患者的病情。

高脂血症患者：花生含有大量脂肪。高脂血症患者食用花生后，血液中的脂质水平会升高，而血脂的升高往往是动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的重要原因之一。

擦伤和肿胀的人：花生含有促凝血因子。有跌打损伤、瘀血的人，吃了花生后，可能会出现瘀血，加重肿痛症状。

豆科草本植物花生的种子。又名落参、万年青、番豆、甜豆、磨豆、花生、花生仁。全国各地都有栽培。秋天结束时收获果实，剥去外壳，干燥种子。也可以生吃。

【表现】甜而平。能补脾益气、润肺化痰、催乳润肠、止血。

【参考文献】籽仁富含脂肪油，其中含有多种脂肪酸的甘油酯，其不饱和脂肪酸占80%以上；还富含蛋白质和多种必需氨基酸；卵磷脂、嘌呤、胆碱、胡萝卜素、维生素B1、B2和维生素E、泛酸、钙、磷、铁、甾醇、三萜皂苷和纤维素。种皮含有脂类、甾醇、单宁等。

【用途】用于小儿脾虚食少，消瘦乏力或营养不良；肺虚咳嗽或长期食用；产后缺乳，气血不足；脾气弱，脚气，腿肿，追重；大便干燥；紫瘢

【用法】生食、生食、炒熟、熟食等。

【注】新鲜的产品和原料是凉的，热食是暖的。生食过遁易引起腹泻；油炸食物吃多了容易火燥，眼、口、鼻干燥。

痰湿重者或因肠滑而腹泻者不宜食用。油炸后止血效果大大降低。