枸杞能吃吗?

可以，可以当回民的茶碗喝，做枸杞酒。

洗完可以吃，但量不宜过多，5g/天为宜。年轻人不应该吃得太多。

是的，还有很多好处！

枸杞子很健康，但不要乱吃。许端喜欢用枸杞子泡在水里、酒里或汤里。中医早就说“枸杞健康”，认为常吃枸杞子可以“强筋骨，抗寒热”。因此常被用作滋补抗衰老的药物。许端不知道经常吃枸杞可以美化他们的皮肤。这是因为枸杞能提高皮肤吸收氧气的能力，此外，它还能起到美白的作用。虽然枸杞有很好的滋补和治疗作用，但它并不适合所有人服用。由于它具有很强的保暖作用，感芒发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。体质弱，抵抗力差的人最适合吃枸杞种子。而且一定要长期坚持，每天吃一点点才有效果。不要吃任何补药，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞更合适；如果想到治疗的效果，最好每天吃30克左右。现在，许多关于枸杞毒性的动物实验已经证明，枸杞是一种非常安全的食物，不含任何毒素，可以长期食用。

中医早就说过“枸杞养生”。经常吃枸杞可以“强健筋骨，强身健体，御寒耐热”。枸杞最实际的效果是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞还能护肝、降血糖、软化血管、降低胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定疗效。枸杞还可以治疗慢性肾衰竭。经常吃枸杞可以美化你的脸。虽然枸杞有很好的滋补作用，但当你感到发烧、发炎和腹泻时，最好不要吃它。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右；如果想达到治疗效果，最好每天吃30克左右

叶子做汤很好，水果和根都是珍贵的中药

可以泡在水里，或者炖汤的时候放一点，

枸杞，又名枸杞紫和红耳坠，是枸杞，茄科一种小灌木的成熟果实。可作为坚果食用，是一种疗效突出的中药。是自上而下滋补滋养人的上品，具有延缓衰老、抗衰老的功效，又被誉为“惟老子”。枸杞春天的嫩芽和嫩叶被称为枸杞头，它不仅是一种蔬菜，也是一种营养保健品。枸杞籽含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、黄素堍黄连素等特殊营养成分，具有突出的保健功效。功效子富含胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等健康眼睛所必需的营养物质，因此擅长明目，故俗称“闫明子”。历代医家常用枸杞子治疗肝血不足、肾阴不足所致的眼花、夜盲症。名方杞菊地黄丸以枸杞子为主药。人们也用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋是一种简单有效的食疗方法。枸杞具有提高免疫力、补气、滋补肝肾、抗衰老、止渴、暖身、抗肿瘤的功效。枸杞能降低血压、血脂和血糖，预防动脉粥样硬化，保护肝脏，抗脂肪肝和促进肝细胞再生。适合人适合所有人。眼睛过度使用更适合老年人。适用量每天100克左右。特别说明枸杞有酒味已经变质，不宜食用。枸杞一年四季都可以拍。冬天煮粥，夏天泡茶为宜。健康红绿灯枸杞性质温和，多吃一点也可以，但是如果你无节制，吃多了会让人生气。在枸杞，很端都有泡酒的习惯，但事实上，枸杞人不应该吃太多温热的补品，如桂圆、红参、大枣等。也不要用药酒(如奇元酒)。

枸杞可以吃东西，泡茶，煮汤，放在食物里或者直接吃。有益滋阴平肝明目。