杏仁一天最多吃几颗?为什么不能多吃?多吃了会怎么样?

人口服苦杏仁55颗(约60g)，含苦杏仁苷约1.8g(约0.024g/kg/kg)

过量使用苦杏仁会导致中毒，表现为头晕、突然昏厥、心悸、脉搏微弱缓慢、气短或缓慢不规则。如果不及时抢救，可能会死于呼吸衰竭。

我希望你能接受我的建议。感谢O ( _ ) O #-Q #，口服苦杏仁55片(约60g)，含苦杏仁苷约1.8g(约0.024g/kg/kg)。苦杏仁吃多了，可能中毒，表现为头晕目眩，突然昏厥，心悸，脉弱，气短或呼吸缓慢。如果不及时抢救，可能会死于呼吸衰竭。希望大家能采纳我的建议，谢谢o(_)o

如果是生杏仁，一天吃2~3颗杏仁就好。吃多了会中毒。苦杏仁吃多了会死的！如果做杏仁，不需要太多，但是要适量吃。太多不好！最重要的是把握数量！

1.杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁。苦杏仁不能生吃，甜杏仁一天可以吃7-30颗。

二、甜杏仁富含不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白质、膳食纤维、钙、镁、锌、铁等矿物质，容易被人体吸收。夏天吃，不仅能美容，还能减肥。

第三，杏仁虽然有很多药用和食用价值，但不能大量食用。杏仁含有有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放出100 ~ 250毫克的氢氰酸。氢氰酸的致死剂量是60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一。过度使用会导致中毒。所以在食用前一定要多次用水浸泡，加热至沸腾，以减少甚至消除有毒物质；孕妇、婴儿、湿热体质者、糖尿病患者不宜食用杏及其制品。