每天吃一个西红柿有美白作用吗

番茄是一种常见的食物，但它在治疗疾病中起着重要的作用。这里有十种治疗效果供你参考。

1.皮肤病的治疗：将新鲜煮熟的西红柿去皮、捣碎，涂于患处，每日2 ~ 3次，可治疗真菌性、感染性皮肤病；

2.美容抗衰老：将新鲜煮熟的西红柿打碎，在果汁中加入一点糖。每天涂抹使皮肤细腻光滑，美容抗衰老效果极佳；

3.抗癌：由于西红柿不仅营养丰富，而且具有很强的清热解毒、抑制病变的作用，坚持每天吃1 ~ 2个新鲜西红柿，可以起到防癌和辅助治疗癌症的作用；

4.高血压的治疗：每天早上选择1 ~ 2个鲜熟的西红柿空腹吃白糖，降血压效果明显；

5.贫血的治疗：番茄1个，苹果1个，芝麻15克，一天吃一两次，长期坚持治疗贫血；

6.溃疡的治疗ａ度消化性溃疡患者可喝半杯压榨番茄土豆汁，早晚各一次，服用10次，溃疡即可痊愈；

7.治疗肝炎：取一勺西红柿、半勺芹菜、胡萝卜、猪油，拌入煮好的糯米粥中煮熟。适量加盐、味精食用，对治疗肝炎非常有效；

8.防暑：西红柿1 ~ 2片，加少许盐或糖，喝热汤防暑；

9.克制高烧：将半杯番茄汁和西瓜汁混合，每小时喝一次，以摆脱高烧；

10.治牙龈出血：西红柿洗净当水果吃。吃了半个月就能治好牙龈出血。

第二，吃西红柿要警惕六大禁忌

西红柿在蔬菜中更健康。西红柿含有大量的维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克的维生素C，维生素C可以增强身体的抵抗力，预防坏血病，抵抗感染。但是你知道吗？吃西红柿有六大禁忌，不信？那你看看。

(1)不宜与黄瓜同时食用

许多餐馆都有一种叫做“收获”的菜，它将胡萝卜、莴苣、西红柿、黄瓜和其他不同的蔬菜混合在一起，用蘸酱生吃。生吃蔬菜确实有利于营养的保存，但是这邓里有黄瓜，它的营养价值会大大降低。为什么“大丰收”最好不要黄瓜？因为黄瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中丰富的维生素C。“大丰收”中的西红柿是典型的富含维生素C的蔬菜，如果一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。

(2)服用肛、双香豆素等抗凝剂时不宜食用

番茄含有较多的维生素K，维生素K:其主要作用是催化肝脏中凝血酶原和凝血活酶的合成。对狗的最低要求是30微克/千克体重。维生素K不足时，由于凝血酶原合成的限制，凝血时间延长，导致皮下和肌肉出血。

(3)不适合空腹吃

番茄中含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸反应，凝结成不溶性团块。这些肿块可能会堵塞胃出口的幽门，引起胀气、疼痛等不适。

(4)不成熟的番茄不宜食用

原因是：据其介绍，绿色番茄中含有生物碱苷(茄碱)，为针状晶体，对碱性非常稳定，但可被酸水解。所以，未熟的青番茄吃了往往会觉得不舒服，但有时会觉得嘴里发苦，严重的时候还会中毒。尤其是绿番茄开始腐烂的时候，它们的茄呢就会被破坏。当绿色西红柿变红时，它们不含茄碱。

(5)长期加热烹调后不宜食用

加热煮久了就失去了原有的营养和味道。如果吃了变质的西红柿，也会导致食物中毒。

(6)禁止服用新斯的明或加兰他敏

每天吃一个西红柿有美白效果。

西红柿的好处：

雀斑

每天喝一杯番茄汁或普通番茄，祛斑效果很好。因为番茄富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，让平静的色素沉着可能消失。

吃西红柿也可以美化你的皮肤。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于抚平皱纹，使皮肤变得柔软光滑。

如何吃：番茄红素和胡萝卜素是脂溶性的，生吃吸收率低，用鸡蛋炒或做成汤吸收率高。

白粉

多吃西红柿可以让皮肤焕发光彩。番茄汁含有一种天然果胶，能有效清除体内垃圾。除了吃西红柿，还可以外用。番茄汁对皮肤有很好的滋养作用。番茄汁不仅能消除皱纹和雀斑，还能让皮肤更完美。

西红柿多汁细嫩，含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性成分，对皮肤非常有益，能保持皮肤的弱酸性，是使皮肤健康美丽的重要方法。

辐射防护

据科学调查，经常长时间吃西红柿和西红柿制品的人，受辐射的伤害较小，辐射造成的死亡率也较低。实验表明，辐照后皮肤中番茄红素的含量降低了31% ~ 46%，其他成分的含量几乎没有变化。能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使皮肤充满弹性，迷人动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、去色素的作用。

治疗皮肤病

鲜熟番茄去皮去籽，粉碎后涂抹于患处，每日2 ~ 3次，可治愈真菌性、感染性皮肤病；

美容抗衰老

将鲜熟的西红柿捣碎，在汁液中加入少许白糖，可使皮肤细腻光滑，具有极佳的美容抗衰老效果；

防癌

因为西红柿不仅营养丰富，而且具有很强的清热解毒和抑制病变的作用，坚持每天吃一个新鲜煮熟的西红柿，可以起到预防癌症和辅助治疗癌症的作用。