月经可以吃板栗吗

绿豆属于冷。在中医里，清热去火。夏天常做绿豆汤解暑，赤小豆益气适合经期气血不足的女性。栗子没这么说。你想什么时候吃都可以。

月经期间可以吃栗子吗

月经期间，自然界冷的东西不能吃，那么栗子可以吃吗？相传有的人腰脚酸软，在栗树下吃了几升就可以开始追，这就是补肾的意思。所以女人吃栗子是很好的，尤其是早晚生吃2-3个栗子。中医认为栗子在经期可以吃，但不能生吃，要煮熟了吃。最好用红糖大枣生姜煮粥，有利于肾脏健康，有暖宫的功效。所以经期可以吃栗子，但是要注意方法和技巧。

经期可以吃栗子，但是不能多吃，容易停滞。每天只需要吃6 ~ 7个栗子。中医也认为，月经期间最好不要碰冷水，不要吃辛辣、寒性食物，经期禁止性生活，否则会导致月经不调甚至不孕。