吃红提皮有什么好处 吃提子如何快速剥皮

这一季的葡萄干大多是化学物质催化的。我建议你不要吃它们。

对孩子不好

1.你需要剥葡萄干吗

其实葡萄干不用去皮，葡萄干皮的营养成分比较高，可以直接洗一洗，一起吃。但是如果你不习惯葡萄干皮的涩味，或者担心葡萄干皮上有残留的农药和催熟剂，去皮后可以吃。

2.如何快速剥葡萄干

1.剥葡萄干皮时，从葡萄干底部撕掉，使果皮完全脱落。这是因为葡萄干的果皮分为几层，越靠近顶部，果皮的层数越少，所以可以从皮层最厚的底部剥离。

2.把葡萄干放在冰箱的冷冻室里4小时。取出后，将冷冻的葡萄干放入常温水中4-5秒，然后将葡萄干去皮。

3.将葡萄干浸泡在热水中，也可以使葡萄干更容易去皮。

4.用专用削皮器削皮。

3.葡萄干皮的营养是什么

虽然去皮吃葡萄干可以防止残留农药、催熟剂、细菌等。由于吃进了胃里，葡萄干皮上的营养也损失了。

1.白藜芦醇。提取物中含有的白藜芦醇是一种天然多酚物质，是肿瘤的化学预防剂，有助于降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化和心脑血管疾病。

2.单宁。提取物皮肤中的单宁成分具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫力、预防心脑血管疾病的作用。

3.花青素。花青素是一种天然抗氧化剂，具有滋养皮肤、增强皮肤免疫力、抑菌消炎、增强视力、消除眼部疲劳、降血压、抗癌等功能。

4.苯酚。该提取物的皮肤中的天然多聚酚能与细菌中的病毒或蛋白质结合，使其失去感染疾病的能力，对病毒肝炎和病毒脊髓灰质炎有很好的杀灭作用

4.如何把葡萄干洗得最干净

如果你担心农药残留，但又想保持葡萄干皮的营养，如果想连皮一起吃，就要先把葡萄干清洗干净再吃。

1.面粉清洗：将葡萄干放入盆中，加入少许面粉，浸泡一段时间，用手来回摇晃，然后用清水洗净。

2.牙膏清洗：用剪刀将葡萄干从水果基上剪下，放入盆中，加入少许水，挤一些牙膏在手上，用双手搓揉，然后轻轻搓揉葡萄干，倒出脏水，用清水洗净。

3.用盐洗：将水放入盆中，加入少许盐，浸泡10-15分钟，轻轻揉搓葡萄表面，倒出脏水，用清水冲洗干净。

5.技巧

吃不吃葡萄干皮各有利弊。要不要削，可以看个人喜好，但要不要削，一定要先清理干净再吃。