栗子一天最多吃多少才不会伤身体?

不知道会对身体有害。你听哪个智者告诉你的？我的家人吃饭。

胃口好的话，多吃点没关系，吃多了会伤身体。为了下次享受美食，还是够了。

板栗香甜温润，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，尤其是维生素B、C和胡萝卜素。栗子有补肾的功效，最适合肾虚腰痛腿软的人食用。一天吃6到7个就好。