葡萄籽啥时候吃最好,一顿吃几颗

葡萄籽要在吃的时候吃，或者吃完后马上吃。最好是中午或者晚上，因为容易被油性的东西吸收。胶原蛋白是早晚禁食。这两者既不是毒品，也不是冲突。所以痘痘应该是身体其他方面造成的。谢谢你

葡萄籽适合人

1.需要抗氧化抗衰老的人。

2.需要美容，保持皮肤白皙，滋润，有弹性的女性。

3.肤色差，灰色，黄褐斑，松弛，皱纹。

4.心脑血管疾病患者。

5.体质过敏的人。

6.长期使用电脑、手机、电视的人。

找保健食品logo，不要买小广告里的保健食品。有时候提取的葡萄籽油是无害的，但是包裹在里面的胶囊却无法避免一些有害成分

平时最好喝点干红葡萄酒，无害，但至少每瓶80

我给个建议。如果没有指定葡萄籽，早上空腹吃。晚上睡觉前1-2小时最好吃胶原蛋白。晚上22: 00到凌晨1: 00，人体吸收和细胞代谢旺盛的时候，我一般吃恩美小肽的产品。所以睡前吃东西应该有利于吸收和合成，仅供参考。